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温野菜たっぷり！アレンジ「ホットサラダ」の人気レシピ５選

野菜のアレンジレシピ

たくさんの野菜を食べる事ができる温野菜を使った、温かいサラダのレパートリーが増やせます！ おすすめのアレンジ「ホットサラダ」のレシピを一覧でまとめました。

ダイエット中のご飯や、糖質制限中のレシピとしてもおすすめです！

 

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温野菜サラダ バルサミコソース


https://cookpad.com/recipe/656967

バルサミコソースとコンソメを鍋に入れたら、弱火でとろみがつく程度まで煮詰めて、オリーブオイルを入れてソースを作っておきます。

後は、茹でた野菜にお好みで鶏肉等も加えたら、お皿に盛り付けてソースをかけるだけ。

 

カリフラワーのホットサラダ


https://cookpad.com/recipe/491623

ボウルの中に、オリーブオイル、ワインビネガー、粒マスタード、塩、粗挽きペッパーを加えたら、茹で上げたカリフラワーと人参を加えて混ぜ合わせるだけ。

ビストロ系レストランのアンティパスト（前菜料理）で出てきそうな、おしゃれな一皿に。

 

温野菜のハニーソースサラダ


https://cookpad.com/recipe/1093396

粒マスタード、レモン汁、オリーブオイル、塩と粗挽きペッパー、蜂蜜を混ぜ合わせてドレッシングを作っておきます。

後は、電子レンジで作った細切りの温野菜の上に、作ったドレッシングをかけるだけ。少し甘めの味わいが美味しい温野菜サラダに。

 

温野菜 コンソメバター味


https://cookpad.com/recipe/1598910

野菜とウィンナーをカットしてシリコン系のスチームケースに入れたら、上から顆粒コンソメをふりかけてバターを載せて、レンジでチンするだけ。

温野菜作りと味付けを同時にやってしまうので、片手間で作れるお手軽レシピです。

 

温野菜のガーリックバタポンサラダ


https://cookpad.com/recipe/2456855

好みの野菜で温野菜を作ったら、まだ温かいうちにバターを入れて全体に絡めるようにしてバターを溶かしておきます。

後は、ポン酢・ガーリックパウダー・ブラックペッパーを加えて、全体を混ぜ合わせれば出来上がり！

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どんな温野菜サラダを作った？

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