ツナ缶を使ったレシピは多数存在していますが、その中でも「なるべく手間をかけずに簡単に作れる」「だけど美味しい！」という2つの条件を満たしている、おすすめのレシピを一覧でまとめました。
ツナの簡単 炊き込みご飯
https://cookpad.com/recipe/1818651
炊飯器にお米を入れたら、ツナ缶をまるごと入れて好みの野菜を入れたら醤油と酒で味付けしてそのまま炊き上げるだけ。
基本的に材料を入れてスイッチを入れるだけなので、かなりお手軽です。
ツナの揚げ餃子
https://cookpad.com/recipe/2807157
スライスした玉ねぎ、ツナ、マヨネーズ、塩コショウをボウルに入れ、混ぜ合わせたものを餃子の皮で包みます。後は、こんがり狐色になるまで揚げるだけ。
すぐに手に入る材料ながら「意外に美味しい！」とリピートして作ってる人が多数存在しています。
ツナマヨパスタ
https://cookpad.com/recipe/1940592
ツナ缶まるごと、マヨネーズ、味噌、醤油をボウルに入れて混ぜておいたら、茹で上がったパスタを入れて混ぜるだけ。
ちょっとだけ味噌を入れるのがポイントで、味に深みがでます。ちなみに、ペペロンチーノ等 他のパスタを作る時にも「ちょっとだけ味噌」はおすすめのアイデア。
ツナの無限キャベツ
https://cookpad.com/recipe/4051730
キャベツをざく切りしたら、ツナ缶に鶏がらスープ、ごま油などを加えて和えて、耐熱容器に入れてレンチンするだけ。
キャベツを大量消費したい時にもおすすめできるレシピです。
大根のシーチキン麻婆
https://cookpad.com/recipe/4096724
フライパンにツナ缶、長ねぎ、しょうが、豆板醤を入れて中火で炒め、カットした大根を加えて炒めます。
全体に油が回ったら、水と酒を入れて弱火で煮込んでいきます。大根に火が通ったらオイスターソースを入れて全体を混ぜ合わせて完成です！
ツナ缶でどんなアレンジをした？
#yukashiru キャベツとツナの簡単ココットをアレンジして作ってみた。
①キャベツ、ツナ缶一缶用意し、醤油小さじ1/2、黒こしょう適量に、マヨネーズ大さじ1.5を加え、混ぜ合わせます。(写真2枚目のように、4人分に分ける。)
②卵を入れ、ピザ用チーズを一人分25グラム入れたら、トースターで4分焼く pic.twitter.com/E7LmknoRFw— 松本悠華 (@xA2xluhxx0J5Jr3) 2018年3月15日
今日の #ぷりん飯 ❢❢
カニカマブロッコリー入り豆腐のクリームコロッケ
肉団子とこんにゃくの甘辛煮
かぼちゃの味噌汁以上❢
豆腐クリームコロッケにはツナ缶とマジカルスパイスを加えてアレンジしました、めっちゃ美味かったす😊 pic.twitter.com/lwUrq9cZhw
— ぷりん大福 (@daifukupudding) 2018年2月27日
ぶなしめじ消費したかったからツナ缶ときのこと追い味噌マヨしてアレンジしたけど、めっちゃいい出来じゃない？！♡ pic.twitter.com/N95KBWN5zV
— 🐰脂肪ちゃん(りん) (@rin_pink_rabbit) 2018年2月2日
家の食料確認したら、そろそろやみそうなピーマンに期限が来てるツナ缶あったから、昨日くどちゃんが作ってくれたおつまみのアレンジ作った。 pic.twitter.com/jDoIb9uFPR
— いちなみ生命体@みくPはオートマタ (@173ichina) 2017年11月19日
卵かけご飯をアレンジしたいなーと思ってツナ缶をトッピングして胡麻をかけて胡麻油を少し垂らして味の素を適量かけて醤油と胡椒をお好みでかけたらすごく美味しかったっていう話を誰かにしたかった pic.twitter.com/92kKRY07RS
— ポェ (@poe_chin) 2017年11月18日
TLで見かけた「生クリームを使わないカルボナーラ」を作ってみた。ベーコンをツナ缶で代用。わけぎを入れて味が締まるようにアレンジ。
美味しかった…しばらくハマりそう… pic.twitter.com/Qx7bG3JZsx— かるまる@イカ小説完結！ (@CalmarCFL) 2017年11月2日
呑んでたら肴が無くなったので、
ツナ缶にマヨネーズが合うのを思い出し→
アレンジでマスタードと瑚椒を入れてみる→
味が足りずクミンとカルダモンを足してカレー風に→
生よりと焼きが旨そうでトースターへ→
焼きが足らず胡麻油をかける→
揚げたら旨いと言う結果に!!
美味しかったです pic.twitter.com/o68b3gzBgA— ア〜ルエス坂元 (@s_r_m_k_fuu) 2017年10月23日
ラーメンの残り汁とトマト／えのき／ツナ缶で炊いたご飯。アレンジは玉ねぎの甘酢漬け、塩キャベツ、白菜の浅漬け、梅干し、カイワレ、好みでマヨネーズ。おいしい😺野菜たっぷり😺 pic.twitter.com/E0avFj6Yzk
— nekohanahime (@nekohanahime) 2017年5月27日
あとはツナ缶アレンジレシピにハマったり
これはチーズで蓋したツナ缶キッシュ！
中身見えないな… pic.twitter.com/PsTpryk2R9— 南国タマゴタケ (@8j483b) 2017年4月29日
王の話は飽きたから料理のレシピを教えてくれるマーリンのRTで回ってきたツナ缶の炊き込みごはんやってみたけど、簡単で美味しくできてありがとうマーリン…✨😇
簡単だしアレンジも色々できそう… pic.twitter.com/TgCRDnMP5t— せあ☀️ (@sea_kuro) 2017年2月5日
お昼ごはんは千切りキャベツとツナ缶と粒マスタードのサンドイッチ٩( 'ω' )و
いわゆる『沼サン』のアレンジかな pic.twitter.com/nHDZo1XVln— いとうあみすけ (@mrsitoh) 2016年10月21日
『無限ピーマン』完成した！アレンジでシシトウと鷹の爪をちよい足し。ツナ缶２つでもピーマンに打ち負けてる感じだけど良し！ pic.twitter.com/bNw9OkIzDy
— pharaway (@alphabill) 2016年7月21日